您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍 ...
随着现代生活节奏加快,各个阶层的人都有自己的生活压力,导致很多人长期受到慢性 ...
上班族常常因为工作忙碌无暇顾及饮食,多数人终日与快餐为伴。其实,上班族人群饮食健康也要多加注意。 ...
疲劳原因一:睡眠不够 缺乏睡眠不可避免地给你的健康带来负面影响,成年人每晚都应该睡7~8小时。 ...
如果你感到浑身没劲,不妨给自己2—3周时间,改变一下不健康的生活方式。如果疲劳感依然挥之不去,就可能 ...
随着生活节奏的加快,工作生活的压力增大,人们经常感觉到疲惫不堪,如何来通过食补调理呢?经常疲惫可以吃 ...
生活节奏的加快,一些人很容易脾气暴躁,还有的人易疲劳,早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切 ...
仔细观察身边的那些白领,你会发现很多人都常常喊“累”,整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。 ...
您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍 ...
其实对于疲劳的上班族来讲,馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好,还提高了它的营养价值。人体缺乏 ...