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湿热体质惊蛰节气养生方法
从惊蛰起为卯月,卯者,茂也,言阳生而滋茂也。此节气,“微雨众卉新,一雷惊蛰始。”越冬虫卵孵化,冬眠动 ...
惊蛰养生:4种体质养生大不同
惊蛰是万物复苏、大地回春的节气,惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居 ...
“惊蛰”养生气先行 春天养肝正当时
3月6日是二十四节气的“惊蛰”。此时,天气渐暖,春雷初响,冬眠的蛰虫、蛰兽被惊醒。春耕始,万物长,一 ...
惊蛰饮黄酒三戒五诀七忌五不宜
三月惊蛰,天气转暖,万物复苏。这个时候的养生秘诀在于顺应阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神 ...
惊蛰饮食养生注意多甜少酸
惊蛰节气吃什么养生?惊蛰,是24节气中的第三个节气,惊蛰的意思是天气回暖,春 ...
不同体质人群惊蛰节气养生方法
痰湿体质惊蛰养生法:形体肥胖,肌肉松弛,嗜食肥甘,神倦身重是痰湿体质人的明显 ...
惊蛰节气防春季多发疾病
从节气上讲,惊蛰预示着冬季蛰伏的动物被春雷惊醒,开始频繁活动,中国大部分地区进入春耕阶段。伴随万物欣 ...
惊蛰养生不可错过的7种时令蔬菜
惊蛰节气时令养生菜推荐1、荠菜荠菜是最早报春的时鲜野菜,春暖花开,正是采摘荠菜的好时节。荠菜是高纤维 ...
“惊蛰吃梨”是习俗 教你三招吃梨健脾养肝(3)
第三招:三类人群不宜多吃第一类:脾胃虚寒的人。梨性寒,不宜一次食用过多,否则反伤脾胃。因此,对于脾胃 ...
“惊蛰吃梨”是习俗 教你三招吃梨健脾养肝(2)
第二招:教你花样吃梨桂花梨汁龟苓膏原料:雪梨一个,龟苓膏粉、椰奶、糖桂花适量。做法:1.龟苓膏粉先用 ...
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