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惊蛰饮食
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惊蛰饮食养生:鸭血菠菜汤
“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。”其意是,春季万物复 ...
惊蛰阳气升发 饮食清谈健脾护肝
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,惊蛰饮食方面需忌辛辣、油腻、高盐等重口味食物。惊蛰饮食调养主要以‘ ...
惊蛰如何化小人旺贵人
惊蛰,是24节气中的第三个节气,它以物候现象特征为名。"蛰"是藏的意思,《月令七十二候集解》中说:" ...
惊蛰饮食养生 巧吃蔬菜败肝火
惊蛰时候,气温会加快回升的脚步,这时候人们要谨防“春火”,更要严防春季肝火旺盛,这时候的饮食清淡最佳 ...
惊蛰饮食养生 多甘少酸是原则
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,此时再摄入大量脂肪会加重肝脏负担。老中医建议:这一时段饮食 ...
惊蛰时节饮食推介
(1)凉拌银耳银耳含有多种维生素,具有滋阴补肾、补血补气的功能。经常服用还能增强免疫功能,提高机体对 ...
惊蛰吃什么 多甜少酸补益脾胃
惊蛰,是24节气中的第三个节气,惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣。因为春季与肝相应,所以在惊蛰时节 ...
惊蛰吃梨润肺又健脾
传统医学认为,春属木,入味为酸,对应五脏为肝,顺应自然界生长生发之规律,春季容易肝风、肝火妄动,易引 ...
惊蛰节气最佳蔬菜——菠菜
惊蛰时节的最佳时令蔬菜——菠菜惊蛰时节的饮食最好吃得清温平淡些,一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春 ...
惊蛰饮食教你如何养阳
惊蛰时节的饮食调养同样主要以“春夏养阳”为原则,可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜等。但 ...
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