过寒凉不利养生 根据食物进入人体后对人体所产生的作用，可以将食物分为许多不同的性质。 温性或 ...
“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿 ...
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑 ...
“上火”这个词在现代人的字典里是频频出现的一个字眼。很多食物是想吃而不敢吃，热量大，容易上火。其实不 ...
“春节后遗症”是指人们在春节过后仍沉浸其中不能自拔的一种非正常的心理和生理状态；具体表现为：虽然回到 ...
夏季也是最容易得感冒的季节，很多人不注意生活细节图凉快，身体受凉还得去医院看病。像腹泻、中暑、皮炎这 ...
夏季湿气重，祛湿最应该吃13种食物。夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食 ...
又到夏秋交替季节，该如何规划我们的饮食呢？天气由热逐渐转凉，我们的饮食也不能 ...
端午前后红苋菜遍地，这好吃又清爽的菜，是很多地方端午必须要吃的“十二红”中的第一个，也是最必不可少的 ...
节后综合症，通俗的说就是放假结束之后对原来生活的种种不适应，面对这些烦恼，我们又该如何应对，如何及 ...
