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蔬菜水果怎么吃、吃多少?一文告诉你如何科学合理吃蔬果
新鲜蔬果能够为人体提供每日所需的维生素、膳食纤维、矿物质和植物化合物等营养物质,水果中的有机果酸还能 ...
 
2019年7.11世界人口日主题
1987年7月11日,地球人口达到50亿。为纪念这个特殊的日子,1989年,在联合国发展规划署理事会 ...
 
夏天饮用绿豆汤好处多,食用禁忌别忘了
天气炎热,喝点绿豆汤能够降温防暑。不仅制作方法很简单,口渴的时候喝上一大碗绿豆汤,感觉到非常的舒服。 ...
 
别再节食减肥了!女性脂肪摄入不足危害多多
“生命不息,减肥不止”是很多女性的生活理念。在推崇美感美得今天,女人对脂肪可谓深恶痛绝。对于牛奶,一 ...
 
绿豆汤是夏季“解暑神器”,但饮用时要注意避开9个禁忌
说到夏季消暑饮品,非绿豆汤莫属,甚至被人们称为夏季“解暑神器”。炎炎夏日,适量饮用绿豆汤,不仅能防暑 ...
 
骨质疏松可以多吃这5种食物,推荐两款汤品来缓解
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积 ...
 
肠息肉产生的原因有哪些?为什么会患肠息肉?
肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织,在没有确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升, ...
 
肠炎发生原因多,肠炎有哪些症状
肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。 ...
 
骨质疏松不分年龄,患有骨质疏松有哪些症状?
不管男性还是女性,骨质疏松其实从30岁就开始了,因为我们骨骼内的骨量在30岁左右达到顶峰,35岁之后 ...
 
“餐餐有蔬菜,天天有水果”!蔬果怎么吃才科学?
蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分,具有能量低,富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物等营养特点。富 ...
 
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