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端午节习俗吃“五黄”五黄是指什么?
端午节是在农历的五月初五,端午须当吃五黄,是中国人两千多年来的传统习俗。端午节除了吃粽子还要吃“五黄 ...
端午时节最宜养阳,养阳气应该怎么做?
端午节,为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正 ...
肾虚分为阳虚和阴虚,吃什么补肾虚?
一说到补肾,大家都不陌生。不过,很多人只知自己肾虚,但却不知肾虚还分阴虚和阳虚。肾阴虚和肾阳虚的区别 ...
夏季为什么要补气,夏季补气吃什么好?
气血是人体的根基之力,它可以推动人体循环、激活人体免疫力,但其实不少中国人都会存在气血不足的问题:脸 ...
榴莲虽气味浓郁,但吃榴莲有这5个好处
相传明朝郑和率船队三下南洋,出海时间太长,船员们思乡心切,乡愁浓郁,归心似箭。一天郑和在岸上发现一种 ...
湿气重的人少吃5种水果,越吃湿气越重
中医一直认为湿气入体是导致人体众多疾病的主要原因,一旦湿气重,人体就会出现一系列的不正常反应,损害健 ...
一把红枣胜补药,与这一物搭配泡水喝功效翻倍
现代人大多都注重养生,我们也都知道最简单的养生方法除了运动就是从饮食入手,平时用中药材泡水泡茶是很常 ...
这3个症状说明你新陈代谢变慢,日常饮食注意这3点
许多人往往随着年龄的增大,体重也新陈代谢慢慢增加,这通常是因为他们缺乏运动,或比以前更少时间运动,这 ...
吃苦瓜真的能降血糖吗?哪些人不宜吃苦瓜?
我国糖尿病患者已经达到了1.14亿,而且还约有5亿成年人处于患2型糖尿病的风险较高阶段。这部分人应该 ...
夏季阳气胜为什么还要养阳?夏季如何养阳气?
阳气是生命的动力。我们常说,万物生长靠太阳,没有太阳万物就缺乏生命力。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以 ...
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