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　　黄瓜的减肥功效：　　黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季 ...

　　经不起美食诱惑的你想减肥很难，只要为自己制定一套减肥食谱才可能达到瘦身的效果，虽说靠“吃”减肥但 ...

　　星期三　　早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡　　晚餐：煮 ...

很多人减肥都是以不吃或少吃食物来减肥，今天小编就传授六道食谱给各位减肥的童鞋，让你们在吃的时候也能减 ...

排毒减肥食谱三：品种最多样的三餐　　早餐：在一杯酸奶中拌入新鲜的水果，制成美味的水果酸奶，并搭配一碗 ...

减肥食谱中餐二：芦笋鱼柳材料：土豆、草鱼、西红柿、芦笋、香椿芽、红辣椒、巧克力酱、鸡蛋、番茄酱、盐、 ...

　　冬瓜的营养价值和保健功效　　冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含 ...

　　减肥是一种生活方式，当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的瘦身饮食呢？下面为你推荐秋季健 ...

　　减肥食谱三　　晨起饮水1杯，约300毫升。　　早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。　　早午间 ...

　　5、卷心菜瘦身法　　因为卷心菜属于低热量的食品，每100克的卷心菜只含有40千卡的热量。更重要的 ...

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