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坐月子吃的太精细的危害
在饮食上,产妇也不应该吃得太精细,因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失,二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶 ...
坐月子吃素也有营养
一定要肉食类才能起到滋补作用?对于产后妈咪来说,摄取太多肉食反而不好,所以产后饮食偏素也是个不错的选 ...
紫菜的功效
咽喉疼痛咽喉疼痛来碗紫菜香菇汤。紫菜味甘、寒,能清热、补胃、利水肿,具有明显增强细胞免疫和体液免疫功 ...
醣质营养素
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产后饮食的注意事项
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缓解压力降低焦虑的食物
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