五月,已经进入到了炎热的夏季,夏气通于心,此时的养生重点,应该是注意“养心”!心脏,乃五脏之主,是全 ...
引发心脏病的风险因素不仅包括肥胖症、高血压和糖尿病,还有一些隐蔽的毒素。美国媒体近日归纳 ...
心脏病是我国的第二号杀手,根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益 ...
7:30:起床 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些 ...
心脏病人的饮食搭配需要多加注意,在保证营养充足的同时,不能过量也不能缺乏。那 ...
世界卫生组织几乎每年都会如约推出一份健康食品排行榜,由于果蔬生长环境、所含营养等变化,上榜食品也随之 ...
生活中有很多事情可以成为习惯。比如每天早晨起床之后先喝一杯水给身体补充水分,等等。像这样诸如此类的好 ...
7、常做蹲伏锻炼力量训练有助于提高好胆固醇水平,降低心脏病危险。蹲伏运动可训练最大肌肉群,效果最佳。 ...
17、多吃橙色食物研究发现,血液中β胡萝卜素水平最低的男性参试者患阻塞性心衰危险增加3倍。多吃橙子、 ...
心脏是我们身体的重中之重,一旦心脏出现问题,那么,我们的身体也将会面临着疾病的威胁,因此,我们在饮食 ...