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今日重阳,重阳节养生应该这样做
重阳节已是深秋,朋友们在出游登高的时候也不要忘了养生,特别是老年人更要注意保健。今天就来聊聊重阳节养 ...
 
夏养三伏,三伏天养生做好7件事,一年少生病
俗话说“冬练三九,夏练三伏”,从养生角度来看,我们要说“冬养三九,夏养三伏”,关键时节会养生才是王道 ...
 
端午要来了,吃粽子别任性!这8个注意事项,吃前了解下
马上又是一年端午时,很多家庭都已准备了着各种馅料的美味粽子。粽子,又叫“角黍”、“筒粽”,是端午节的 ...
 
血脂高的人吃什么水果好?这些水果很适宜
血脂高多是因为饮食不当造成的,所以也可以通过调整饮食来调整。随着生活水平的提高,越来越多的人都受到了 ...
 
大寒过后,想要健康,这几点一定要做好
“大寒,大寒,抱成一团”,大寒是二十四节气中最后一个节气。大寒之所以叫大寒,是指在这时“寒”到达了极 ...
 
大寒节气如何饮食?需遵循4个饮食原则
小寒、大寒是一年中最冷的时令,俗话说“三九、四九冰上走”,可见其冷的程度。大寒之后气温开始回升。大寒 ...
 
大寒将至,大寒节气养生吃什么好?
马上又要到大寒节气了,2021年的大寒是什么时候呢?大寒节气到了大家又该如何养生呢?2021年大寒是 ...
 
大雪节气温度骤降,谨防6种疾病爆发
大雪,是冬季的第三个节气,标志着仲冬正式开始。古人说:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪 ...
 
这些藏在身边的“天然降压药”,血压高的人不妨多吃
对于高血压这种常见病,大家再熟悉不过了,现如今高血压患者是越来越多,尤其是中老年人,甚至达到了十个人 ...
 
预防中风不分年龄,常吃这些食物,让你远离中风
有调查显示,北京市18岁人群健康期望寿命仅为40年。也就是说,如果一个人活到80岁,预期只有60年的 ...
 
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