现在的生活工作压力大,不少人患上了焦虑症,这也是一种心理疾病。而食物能够缓解情绪,对焦虑症有好处。那 ...
夏至养生之运动 不宜进行过于剧烈的运动 1.锻炼项目:以散步、慢跑、太极拳、广播操为好; ...
很多人都明白秋天要开始进补,也非常重视进补,但是正是因为想要健康的心理而盲目或者只注重进补是错误的。 ...
春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓 ...
俗话说:“一日之计在于晨,一年之计在于春。”春季是一年之中第一个季节,也是很重要的一个季节,所以,我 ...
霜降是秋季的最后一个节气,意味着天气渐冷、初霜出现,标志着秋天即将结束,冬季即将开始。此时天气渐冷, ...
神经衰弱是经常发生在都市白领们身上的一种精神类心理疾病,它的病因很多也非常复杂,部分情况下遗传也 ...
香蕉有助于消化,而且价格也比较的低廉,一年四季都有的,常吃有助于美容养颜缓解便秘的,但是现在市面上有 ...
神经衰弱是经常发生在都市白领们身上的一种精神类心理疾病。神经衰弱会导致很多对工作不利的情绪产生, ...
霜降是什么意思霜降,是二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思 ...