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莲子心泡水一次放多少你要是怕苦的话就少放一点，要是想见效快的话就多放些，这个可以自由选择的，没有固定 ...

1、百合莲子粥取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放 ...

今年的芒种节气是6.5～6.20。芒种起，进入仲夏，为“午月”，“是月为郁蒸 ...

芒种养生不仅要注重衣食住行，还要预防多种疾病。夏季是很多疾病的高发期，那么, ...

每年5月20日至22日，是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟， ...

夏季养生食谱养生原则一：清热消暑 &ems ...

今天是5月5日农历的立夏，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，顾名立夏也” ...

春天本来是万物复苏的好时光，可是生活中总有一些人，在春天心情烦躁、抑郁、情绪波动大、精神 ...

春季天气干燥而多风，人体内很可能因积蓄了较多的郁热或痰热，而出现相应的病症，如上火、干燥、急躁等，这 ...

一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了!排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知 ...

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