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心情抑郁
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春季养生6忌 防寒泻火是关键
虽然在人们的印象中,春天代表的是温暖,但是阳春三月天气寒气还是很重,而且忽冷忽热稍加不注意就会感冒, ...
秋冬季手脚冰凉要如何缓解
每到降温,“弱不禁风”的MM们总会有相同的烦恼:手脚冰凉怎么捂也捂不热,即使穿再多衣服、盖再多被子 ...
秋季要如何养生
《素问》指出:“人以天地之气生,四时之法成。”《灵枢》曰“春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也,人 ...
如何扫除秋季抑郁
秋季,是阳消阴长的过渡阶段。草枯叶落,花木凋零,到处是一派萧条景象,人会触景生情,而出现凄凉、忧郁、 ...
白露节气养生之道
白露这个节气正是天气转凉的象征,也是金色秋季收获的季节。这时炎夏已逝,暑气渐消,天高气爽,云淡风轻。 ...
白露饮食进补注意养肺
在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时,一定要注意保护头部,尤其是婴幼儿最好戴上帽子,避免受风而引发头痛、 ...
秋季养生需知11防
1、防中风:晚秋寒气渐长,与燥邪结合,寒主收引、使血管收缩,脑血管病变也因之增多,轻者口眼歪斜, ...
处暑最佳养生食物:梨和百合
处暑刚刚离去,预示着秋季的节气来临了。那么,仍然酷热的处暑时令,什么食物是我们日常较好的养生保健 ...
处暑养生好蔬菜
处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时 ...
秋季吃百合的9个好处
步入秋季后因为干燥的天气,很多人会出现口干、咳嗽的症状,所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食 ...
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