在端午前后的餐桌上,人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜,它便是苋菜。农历五月,俗称“恶月”,民间又称 ...
现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更 ...
明天就是一年一度的高考了。进入这个阶段,其实该复习的已经复习得差不多了,重要 ...
立夏养生吃什么好?立夏节气到了,表示正式进入夏季,天气炎热,人们很容易出汗, ...
维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新 ...
冬季体寒喝茶好11种暖身茶非喝不可1、玫瑰花茶玫瑰花茶的功效与作用很大,自然不用多说,性温,具有理气 ...
腊八将至,提起腊八怎么能少得了一碗香浓软糯的腊八粥呢。除了习俗外,腊八粥特别符合养生的原则。各种 ...
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠 ...
平和体质寒露饮食小贴士适宜:牛肉、核桃、栗子、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、大枣、山药、雪梨、香蕉、苹果 ...
痰湿体质小雪饮食小贴士适宜:茼蒿、菜花、山药、黑米、芸豆、白灵菇、茶树菇、莲子、芡实、鲈鱼《月令七十 ...