香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜 ...
植物蛋白肉又称素肉，是由大豆提炼而成，蛋白质含量在50%以上，相当于猪、牛瘦肉的3倍。并含有赖氨酸等 ...
海蛎煎蛋材料鲜蠔，葱，精盐，地瓜粉，胡椒粉，鸡蛋，香菜做法1.葱切菱形装，加耗肉，精盐，胡椒粉，地瓜 ...
第八种： 火腿玉米年糕 原料:玉米粒适量，火腿4小片，圆青椒一个，洋葱半个，年糕100G，油适 ...
家常食谱凉拌罗马花椰菜罗马花椰菜烹饪时爆炒时间不可过长，也不耐高温长时间处理。为防养分丢失及变软影响 ...
星期一：豆芽青椒丝汤材料：金针菇30克，黄豆芽100克，青椒100克，木耳100克。做法：青椒切丝， ...
芋香芥菜饭 原料： 米饭1碗，芥菜2两，芋头1两，香肠1根 做法： 1、芋头切成小粒(0 ...
竹荪北菇老鸡汤 主料：竹荪（干）20克，母鸡650克，干香菇40克，枣（干）20克 调料：姜3 ...
“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。一份营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入 ...
材料长糯米：600克干香菇：10朵虾米：100克五花肉：600克花生米：100克咸蛋黄：10颗粽叶： ...
