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夏天是一年中阳气最旺盛的时候，熟不知此时也最容易损伤人体阳气，如夏天人体容易出汗，特别是健身运动后大 ...

夏至是养生的好时节，很多人都知道的“冬病夏治”，就是从这个节气开始的。夏至之后，我国大部分地区就进入 ...

夏天天气炎热，绿豆汤能够清热消暑，并且做法简单，所以是很多人喜爱的饮品。大汗淋漓的从外面跑回来喝一碗 ...

端午节就要到了，你准备好过节了吗?在这个时节里，高温湿热，天气很是烦闷，身体很容易被侵扰。若是不注意 ...

粥在我们中国人的饮食结构中占有绝对的主导地位，而且很多人一听到养生，肯定要提到喝粥，特别是老年人认为 ...

数九是中国农历节气的传统习俗，“三九天”指的是数九中的第三个九天，也即从冬至数起的第三个九天，通常是 ...

中医认为，“阳气”是维持我们身体健康的重要物质，当体内的阳气出现损耗的时候，就容易生病。阳气不足百病 ...

在炎热的夏天，就要多喝些消暑的饮品，绿豆汤就是不错的选择，不仅能预防中暑，还能治疗食物中毒，深受许多 ...

秋季比较燥热，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说，可导致阴津耗损，出现皮肤干 ...

入秋后气温温差变大，天气干燥，人体皮脂腺分泌开始减少，导致皮肤干燥，皮肤屏障功能减弱，变得敏感。秋燥 ...

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