小常识8、多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属 ...
老年人夏季养生保健小常识之清洁皮肤 老年人夏季要保持皮肤清洁，勤换衣物。 老年人夏季养生保健 ...
女性因为有一些特殊的生理，所在临床上用药也会不一样。比如，处于月经期或者产褥期等一些特殊时期，以下为 ...
夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多女性朋友夏季忽略了身体健康，中医养生专家提醒女性朋 ...
多事之秋来了，你有没有感觉秋季皮肤紧绷绷的；经常出现上火、口干舌燥的情况？其实，一切都是气候变化在作 ...
想要冬季过得好，必须掌握一些冬季养生小常识。对饮食、睡眠、洗澡、运动、精神等方面进行调整，你才能 ...
冬季是适合养生的季节。但是有哪些冬季养生小常识值得人们的注意，在这个暴寒的冬季，我们要如何保养自 ...
俗话说:一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要， ...
炎热的夏季已经来到我们的身边，这时想要平安度过夏季，一定要重视养生保健。夏季养生，吃、喝、睡、娱 ...
随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。在冬季我们要做好 ...
