失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不 ...
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成 ...
松果体素，又称脑白金、褪黑素、美洛托宁（melotonin）是人体中央的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙 ...
蘑菇是如何保健防病的？ 蘑菇的防病作用也不可小视，在降低血压、防止胃肠病、保护肝脏、提升免疫系 ...
红富士是从普通富士的芽（枝）变中选育出的着色系富的统称。富士苹果是日本农林水产省果树试验场盛冈分场于 ...
检测谷胱甘肽新方法谷胱甘肽(glutathiose，r-glutamylcysteingl+glyc ...
主要功效升麻为毛茛科植物大三叶升麻、兴安升麻或升麻的干燥根茎。有清热解毒；发表透疹；升阳举陷的功效。 ...
葡萄柚具有纤维含量高，抗氧化效果好和血糖指数低等特点，是一种可以天天享受的健康水果。(半个葡萄柚 ...
关于咖啡你了解多少？多喝无益、少喝无妨还是有益健康？最近的研究让我们重新“审视”咖啡，看看它的优缺点 ...
1.饮食因素 如果饮食量少且精细，粗纤维食物少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥 ...
