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减肥能吃板栗吗?要想体重降下来,这7种食物还请少吃
每到秋冬季节,大街小巷总是能看到糖炒栗子的身影。看着那一颗颗色泽油亮、半裂着口的板栗,内心就变得格外 ...
 
肠道最怕什么食物?这些美味食物正在破坏你的肠道健康
肠道健康是大家很熟悉的话题,如果肠道不健康,排便就会不顺畅,进而引起面部发黄、失眠、烦躁、多梦、抑郁 ...
 
2020年9.20是第几个全国爱牙日?爱牙护牙应该怎么做?
全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下,1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、 ...
 
战“疫”免疫力很重要,吃什么能够提高免疫力呢?
最近疫情还在蔓延,许多人好多天没出过门,盼望着赶紧有特效药或者针对性治疗方法出来,然鹅,目前短期内要 ...
 
春节期间,如何吃出健康?这7个饮食原则应当遵守
春节是中华民族最重要的传统节日,举家欢聚、走亲访友是这个节日里最重要的活动,吃吃喝喝也是节日里永恒不 ...
 
饭后喝酸奶好吗?酸奶什么时间喝好?
酸奶能是一种经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌而形成的奶制品,这种制作工艺不仅可以让酸奶保持牛奶所有 ...
 
别再被骗了!传说中的减肥食物大部分都是长赘肉的元凶!
所有人在决定减肥时,都知道要先从食物下手。他们总会第一时间跑去超市,冲向那些耳熟能详的减脂食物。酸奶 ...
 
喜欢吃馒头的人要注意,4种馒头最好少吃
主食是每顿饭都不能缺少的一种食物,但主食的选择是可以大家去决定的,有的人喜欢吃面食,就比如馒头和面条 ...
 
喝酸奶能减肥吗?哪种酸奶比较好?
说起减肥真是个无穷无尽的话题,不管是什么肤色的女性,不管到了哪个年代,只要有人的地方就有人高呼着“我 ...
 
一日之计在于晨,早晨养生必做的6件事
早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有 ...
 
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