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初秋饮食4大法则：多吃深色蔬菜每天一把坚果第一，多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜在夏天，为了祛 ...

秋季是个干燥的季节，空气干燥灰尘大，尤其是到寒露以后经常会出现雾霾的现象，所以秋季养生特别重要，秋季 ...

现在正值樱桃上市的时节，听说樱桃核有毒，甚至于苹果核都有氰化物，那我们还能不能愉快地吃这些美味了，万 ...

高血脂，一种现如今患病率极高的疾病，也是慢性疾病中典型的一种；对于高血脂来说，饮食应该怎样注意？不可 ...

　　在上世纪70年代美国扁桃仁出口到我国时，被误译成‘美国大杏仁’，并广泛传播，这使得大多数消费者根 ...

　　1、开心果　　我们见到的开心果，外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香 ...

对于一个准妈妈来说，无论是不是正在怀着二宝，都必须为胎儿提供足够发育的营养，并供应将来生产及哺乳所需 ...

13、吃饼干、曲奇、薯片、锅巴、派之类的高脂肪零食超过每周3次？ ...

软柿子怎么吃？柿子营养丰富，在预防心脑血管硬化方面，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王， ...

在中国，有“以形补形”的食疗法，简单的说就是吃什么补什么，或者食物像什么，就对应可以补身体某个器官。 ...

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