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山药
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防病治病胜吃补药!山药“神仙之食”的12种搭配法
白嫩、细滑、爽口的山药营养丰富,药用价值也是非常高,被誉为“神仙之食”,最适合秋季滋补。与某些食物搭 ...
原来一根山药有这么多神奇功能,冬天就吃它了!
冬季是最适合吃山药的季节,相信很多人都是知道,冬季的饮食要注重滋补补气,而山药正好具备了补气补肾的功 ...
山药和淮山是同一种东西吗?有什么区别
在我们民间素来认为淮山和山药是一回事,两者并没有什么不同,其实这个认知是错误 ...
山药油加工制作
(1)油茶籽收储:油茶籽主要来自农户自采的和从油茶树基地采购的,油茶籽需要经过验收、计量、干燥及冷却 ...
山药搭配这一物 吃出健康和美丽(2)
山药所含的可溶性纤维能够帮助人体推迟排空胃中的食物,避免饭后血糖的迅速升高,还可以助消化和降血糖。山 ...
除了润肺补脾 秋吃山药还有这些好处
再过几天就是处暑了,也就意味着夏天结束,秋天正式到来。秋季是夏冬交替的季节,人们大都会在这个时间选择 ...
山药堪称“秋季第一补”,一周吃几次,可以收获7个好处
“白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露节气过后,空气中最后一缕夹着热气的暑意也消散了,凉爽的秋天已经到来了 ...
白色山药胜人参,常吃对身体有6个好处,这样吃最营养
山药是我们经常吃的一种根茎类蔬菜,又名薯蓣、土薯等。山药亦食亦药,既是食用佳蔬,又是补益类药材,民间 ...
秋后山药胜补药,每天吃一点,6个好处会“不约而至”
眼下已进入末伏,炎热的夏天快过去了,也预示着气象意义的秋天要到来了,早晚也开始有了凉意。随渐浓的秋意 ...
烹饪山药的10要点
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜。那么在秋季中吃一些山药 ...
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