不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。 女性：益气养血暖手脚。 手脚发凉常对女性“情有独钟 ...
进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食 ...
山药小馒头 材料：山药11/2斤面粉3杯〈量杯〉发粉1茶匙温水11/2杯糖少许 作法： 1 ...
五福临门 材料：山药1斤起士片12片火腿片12片小黄瓜3条红萝卜1条牙签24支沙拉酱少许 作 ...
二、荠菜豆腐羹原料：嫩豆腐200克，荠菜100克，胡萝卜、水发冬菇、竹笋各25克，水面筋50克，葱、 ...
冰镇杨梅杨梅买回来后洗净，最好用盐水泡半个小时到一小时。怕酸的同志注意啦，你可以把沥干水的杨梅加上白 ...
肝脏是人体中最重要的一个部位，因为排毒全靠它。但是生活中有肝病的人比比皆是，虽然可以用食物来进行 ...
医学专家认为，献血后首先要及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、 ...
山药西米露材料：山药2斤奶精适量糖1斤西谷米半斤作法：1.山药去皮切丁，煮至熟即可再加入糖。2.水滚 ...
芡实宜用冷水浸泡。芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，为睡莲科一年生草本植物，我国的一些沼泽湖泊中均 ...
