谚语说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”字面上的意思就是，吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。 ...
喝咖啡可提神醒脑，振奋精神，但是也会导致夜晚辗转难眠。美国一项新研究发现，咖啡因只影响习惯于早睡 ...
在中国，男人喝酒多半是为了应酬。“谁都知道喝酒不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天 ...
夜班餐饮中，应多吃富含蛋白质的食物，上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主，如豆浆、菜汤 ...
一天当中，什么时间补钙效果最好？很多人都觉得补钙晚上效果最好，其实晚上补钙很容易引起尿路结石，一天当 ...
熬夜MM急救宝典 1、晚餐有讲究 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失， ...
还有一天就要高考了，对于考生和家长来说，除了下午到考点踩点外，今天怎么度过呢？今晚如果睡不着怎么 ...
失眠的问题无论是在现在还是在以后都会是朋友们关注的问题，因为失眠的问题是朋友们比较关心的，所以一 ...
如今，健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明，患健忘症越来越年轻化，许多年轻人也开健忘起来。 ...
我们的工作有时候没有完成，而又赶时间，就得熬夜，而熬夜大家都觉得对身体不好，这个时候该注意些什么 ...
