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养好脾胃人长寿,健脾养胃要常吃这些食物
中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...
脸色暗沉发黄怎么办?4个食疗方助你调出好气色
很多人脸色发黄、暗沉有色斑,这个与长期的生活习惯有关。美白也是很多人的梦想,脸色发黄怎么调理呢?根据 ...
霜降节气宜进补,送你4款适合霜降进补的食疗方
“一年补通通,不如补霜降”,随着天气越发寒冷,最好的暖身办法就是从饮食中补中益气、强健身骨、滋补润肺 ...
小米粥被称为“代参汤”,对人体有7个好处,但2类人不宜吃
中医经典《黄帝内经》在论述食物时,将五谷列在第一位,即所谓“五谷为养”,意思是五谷是生命的基础,是最 ...
暖胃从饮食开始,这9种食物可以暖胃养胃食物
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黄斑变性补充叶黄素有作用吗?吃什么食物保护眼睛?
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粗粮虽好,但这几类人食用需谨慎
粗粮,对人体来说是十分有益健康的,但是,想要健康的吃粗粮,科学的食用方法我们是必须要了解的,那么,吃 ...
这5种食物,若长期食用,会明显增加肝癌的发生率
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秋天是调理脾胃的“黄金期”!多吃这几样食材,气血足,脾胃好
“秋冬进补”是中国人的传统习惯,中医认为,冬天是收藏的季节,也是积蓄力量等待“发芽”的季节。因此,抓 ...
血糖高吃什么主食?高血糖应该怎么吃主食?
自从被确诊糖尿病后,饮食就一直是个令人挠头的问题。吃少、吃素被很多人当成饮食“捷径”。不敢吃主食的有 ...
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