虾球鸭掌的食谱原料： 主料：鸭掌2500克。 辅料：火腿肠5克，虾仁150克，小白菜5克，鸡蛋清 ...
豆腐柔软、易被消化吸收，富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，以及糖类、植物油和优质蛋白;肉松是高 ...
老人营养早餐吃什么好？1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。①肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜一 ...
(一)肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米。糯米。肉末。菠菜。胡萝卜。(二)燕麦粥，菜肉包， ...
夏季炎热，如果长时间呆在太阳下，紫外线愈高时，对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，紫外线指数愈高，在 ...
核心提示：大白菜、小白菜、娃娃菜，看起来都是“白菜”，它们的营养价值究竟是在伯仲之间还是各有千秋 ...
6、小白菜适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。小白菜还有养胃和中、通畅利胃的功效。小白菜中 ...
秋季是各类蔬菜上市的季节，其中一些蔬菜是秋季养生的极佳选择。接下来就向大家推荐5大秋季养生冠军菜—— ...
小白菜小白菜又叫青菜、油白菜。在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和锌含量最高。每100克可食用部分的含量分 ...
茼蒿 营养盘点：一般蔬菜所含的营养素在茼蒿中都能找到。茼蒿富含维生素A和维生素C，胡萝卜素的含 ...
