◎三九寒天,出门、睡前别洗头不少人习惯在睡前洗头洗澡,为的是洗去白天沾染的尘埃,也消除一天的疲劳。殊 ...
小寒调神养生◎“三九”寒天,抵抗“心理严寒”天气寒冷的时候人的情绪也容易低落,而处于“三九”的小寒, ...
小寒运动养生◎“冬练三九”先热身三九寒冬,主要的天气特点是气温低。受低温的影响,这个时期人体各器官会 ...
小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但小寒 ...
1.忌食生冷辛辣胃部就像一个纤弱的娇小姐,十分的娇贵,稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很 ...
在一年最冷的日子里,人们都说,小寒养生主要补肾养肾,那么补肾御寒食疗有哪些? ...
小寒习俗吃什么?小寒节气吃什么食物?小寒是农历二十四节气中的第23个节气,顾 ...
2022年1月5日17时14分将迎来小寒节气。小寒正处于二三九期间,天寒地冻冷到发抖,正所谓“小寒大 ...
说到进补,自古就有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗,脏腑的阴阳气 ...
6.椰菜肉松配料:挪菜25O克,瘦肉150克,蒜茸1勺,酱油、糖、生粉、盐、味精各少许。做法:I.将 ...