小寒节气天气寒冷,即使是厚厚的保暖棉衣也抵挡不住寒冷的侵袭,那该怎么办呢,中医说,从饮食养生的原 ...
在中医理论中认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮 ...
平时大鱼大肉吃过了的我们,在小寒这个时节也不宜吃太过于油腻的东西,这样反而不利于身体的健康。小寒 ...
进补不要盲目虽然小寒时节是“进补”的最佳时期,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢。按照 ...
防寒:要照顾到“上下”两头 小寒之后过不了几天就进入最冷的三九天气,民间有“三九、四九冰上走” ...
益寿鸽蛋汤。原料:枸杞、黄精各10克,鸽蛋4个,冰糖适量。做法:1.将枸杞、黄精洗净切碎,待用。2. ...
防五病 防胃病隆冬季节,人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩, ...
4、山药羊肉汤材料:羊肉500克,淮山50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20克,精盐3克 ...
6、牛尾山药金针菇汤材料:山药、枸杞子、金针菇、牛尾。做法:牛尾先切断焯水,去除浮沫,然后重新加水, ...
特别提醒:养肾须知:你是阴虚还是阳虚从年龄上看,中青年多为肾阴虚,中老年多为肾阳虚;我们通常有如下自 ...