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小寒节气饮食原则宜吃杂、温、苦
小寒来临,寒气袭人,气温骤降,阴气十足,冰冷异常,所以小寒养阳气御寒最重要。尤其是心肾阳气容易不足的 ...
 
然从字面上理解,大寒要比小寒冷,但在气象记录中,小寒往往比大寒冷,因为小寒节气正处在“出门冰上走”的 ...
 
小寒时节饮食宜减甘增苦
根据《中国天文年历》显示,今年1月6日6时8分将迎来“小寒”节气,标志我国气候开始进入一年中最寒冷的 ...
 
小寒节气养生菜谱
小寒是进补的大节气,小寒宜食用温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒饮食切忌暴饮暴食,饮 ...
 
  大寒,是二十四节气中的最后一个节气,意为天气寒冷到极点。俗语说:“小寒不如大寒寒,大寒之后天渐暖 ...
 
小寒时节最宜温补 甘厚味多食伤身
  小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月 ...
 
 小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5 ...
 
冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”从自 ...
 
阳虚者多手脚冰凉如何判断阳虚呢?一般来说,阳虚的人通常都有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振,大便稀溏,甚 ...
 
补气养肾是小寒前的养生主调
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日 ...
 
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