小寒调神养生◎“三九”寒天,抵抗“心理严寒”天气寒冷的时候人的情绪也容易低落,而处于“三九”的小寒, ...
防寒:要照顾到“上下”两头 小寒之后过不了几天就进入最冷的三九天气,民间有“三九、四九冰上走” ...
◎三九寒天,出门、睡前别洗头不少人习惯在睡前洗头洗澡,为的是洗去白天沾染的尘埃,也消除一天的疲劳。殊 ...
小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但小寒 ...
A、养肾有句民谚“三九补一冬,来年无病痛”,人们经过了春湿、夏暑近一年的消耗,腑脏的阴阳气血会有所偏 ...
小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”,一年中最冷的节气之一。无论是生活起居还是饮食保健方面,都要与平时 ...
l食宜苦这时的饮食应减咸增苦,苦味食物可助心阳,减少过亢的肾水,起到养肾的功效。推荐食疗:当归枸杞炖 ...
小寒节气养生就显得非常重要,那么小寒如何养生呢?小寒正确养生习惯有哪些?&e ...
小寒要怎么样养生 1.多吃温热食物、梨、腊八粥&ems ...
小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,太阳到达黄经285°。小寒节气是一年中最严寒的时期,此时肾气 ...