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研究表明：十字花科蔬菜能降低一些癌症发生风险，如肺癌、结肠癌、乳腺癌等。这是因为字花科蔬菜富含的一种 ...

冬季养生适合进补，于是有些人就想到了吃肉食进补，确实肉类的营养很丰富，但同时热量也很高，难道就没有热 ...

酸辣脆萝卜是一道菜肴，主要食材是白萝卜。所需食材白萝卜适量、大蒜适量、姜适量、干辣椒适量、盐适量、白 ...

主料：羊肉1000克大米500克胡萝卜1根黄萝卜2根辅料：洋葱1个盐少许酱油少许正宗新疆手抓饭的做法 ...

导语:“三九补一冬，来年无病痛”，对于崇尚冬补的中国人来说，、冬季是进补的大 ...

夏天不想吃饭怎么办1、如果仅是食欲差些而没有其他各种身体不适，可首先选择自己喜爱的食物，中医认为“胃 ...

迎来初夏，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生 ...

儿童在夏天往往食欲不振或者厌食，我们也叫做苦夏。夏天特别热的时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血 ...

不是只有牛奶才能补钙，绿叶菜也能补钙，今天小编推荐四款蔬菜补钙食谱，想补钙的朋友瞧瞧！一、芥菜《中国 ...

提到十字花科蔬菜，多数人想到的关键词是“西兰花”和“防癌”。其实，十字花科包含很多种蔬菜，它们的作用 ...

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