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维生素E是一种脂溶性纤维，是最主要的抗氧化剂之一，主要存储在肝脏中，虽说缺乏维生素E并不常见，但不代 ...

在自然界，维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、 ...

“寒露”前后，空气较为干燥，“秋燥”很容易伤人，应适当多食甘、淡、滋润的食物。那么寒露吃什么养生呢？ ...

秋天到来，北方各种新鲜的水果给吃货们带来福音，比如脆甜多汁的冬枣，吃起来口感鲜美，而且营养十分丰富。 ...

如何抗氧化防衰老一直很多女性关注的问题，很多抗氧化食物主要是对抗细胞内的自由基。自由基会导致各种肌肤 ...

中秋节是我国四大传统节日之一，必吃的传统美食就是月饼，除此之外还有螃蟹、田螺、柚子、石榴等食物。那么 ...

金秋十月，正是石榴上市的季节，水果摊上硕大的石榴格外引人注目，掰开石榴，晶莹如宝石般的籽粒，酸甜多汁 ...

现在又到了冬枣即将上市的季节，又香又脆的大多少是很多人喜欢吃的。那你知道吃冬枣有什么好处吗？哪些人不 ...

老福州在处暑的时候要吃龙眼配稀饭，因为夏天的时候天气比较热，人体消耗了很多热量，吃龙眼能补充热量。龙 ...

菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了 ...

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