经期是女性的一个特殊时期,那么女性经期不宜吃哪些食物呢?经期有哪些饮食禁忌呢?下面就来了解一下女性经 ...
1、红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅 ...
许多女性十分关注经期的禁忌,重视特殊时期的饮食。适当“挑食”能够缓解经期的不适,并达到营养加倍的 ...
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者 ...
女人每个月总是有那么不舒服的几天,这时候很多东西是忌口的,不允许吃的,比如辛辣,凉的食物。那么,月经 ...
经期不能吃什么巧克力巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维 ...
月经是女性特殊的生理现象,在月经来潮的时候女性会流失很多血,及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那 ...
例假,也就是我们经常说的月经。在这些时期,女性的身体会相对平时虚弱一点,所以在各方面都会特别的注 ...
月经是女性性成熟的征象之一,是成年女性正常的生理活动,它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多 ...
牛奶 牛奶、奶油、酵母乳,包括一些奶制品等会破坏人体对镁的吸收,是痛经的祸根。 巧克力 巧 ...