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绿豆芽所含的氨基酸很高可达到绿豆的7倍。绿豆芽的维生素C含量很高，可治疗坏血病，还可以清除血管壁的胆 ...

冬瓜是很常见也普通的一种瓜类蔬菜，一年四季都可以吃到。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜 ...

白菜是一种很家常吃的蔬菜，很多人都觉得特别好吃，可以说是百吃不厌。那么大家对白菜这种蔬菜有多少了解呢 ...

木瓜果皮光滑，果肉多汁且厚实饱满，味道甜美，有着一股独特的香味。木瓜中含有丰富的蛋白质，包含了17种 ...

色不好其实可以通过饮食来调理，那么生活里有哪些食物可以帮助女性吃出好气色呢？下面就跟着小编一起来了解 ...

莴笋，是饮食中常见的一道家常菜。莴笋有多种做法，如凉拌莴笋丝、清炒莴笋片等等。莴笋不仅是营养丰富的食 ...

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。一年生缠绕草本，全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶状，心形，下 ...

粳米是大米的一种，粳米一直以来都被认为一种滋补身体的好食材，对于体弱的人是一 ...

草头是上海、太仓、常熟等地的人对金花菜的称呼。金花菜，原名南苜蔌MedicagohispidaGae ...

茄子除了是常见的蔬菜之外，它含有较多的元素不单单只是为人体提供日常所需的物质元素，更为重要的是为人体 ...

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