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今日大暑,这些大暑饮食宜忌需知晓
大暑是全年最酷热时期,所谓“小暑大暑,晒死老鼠”。高温来袭,人体排汗多、消耗大,易感到心烦意乱、困倦 ...
患上胆囊炎,这几个饮食宜忌一定要记牢
胆囊在消化系统中很不起眼,因此,人们总是忽略对胆囊的维护,由于不良的饮食习惯,诱发胆囊炎的概率非常高 ...
如何挑选雪里红
【选购宜忌】雪里红最好选择浆棵整齐,根攀小、叶色浓绿、叶片肥厚、质地细嫩的。【食用宜忌】宜:雪里红可 ...
桑葚汁
材料与制作鲜桑葚60克。将鲜桑葚洗净绞汁,用温开水冲服。代茶饮。功效与宜忌养血润肠。适宜于血虚便秘者 ...
鲫鱼
来源:鲫鱼属鲤科动物。产全国各地。 成份:食部100克含蛋白质13.0克,脂肪1.3克,碳水化 ...
大枣
来源:大枣为鼠李科植物枣树的成熟果实。 成份:食部100克含蛋白质1.2克,脂肪0.2克,碳水 ...
花生
来源:为豆科植物落花生的种子,产全国各地。 成份:食部100克含蛋白质27.6克,脂肪41.2 ...
饮食健康、营养与安全(第二册)
饮食健康、营养与安全(第二册)介绍了:在饮食问题上中国不应该重蹈美国的覆辙;所谓搭配宜忌是怎么来的?
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热带水果:榴莲
【产地】原产马来西亚。【营养成分】果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、铁和维生素B的含量相当高,被称 ...
热带水果:榴莲(2)
【产地】原产马来西亚。【营养成分】果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、铁和维生素B的含量相当高,被称 ...
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