豆腐干知识介绍:豆腐干是以大豆为原料,经浸泡、研磨、出浆、凝固、压榨等工序生产加工而成。豆腐干营养分 ...
在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年, ...
冬天天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多 ...
冬季养颜食谱榴莲炖鸡。榴莲中的蛋白质含量也比较高,与鸡肉蛋白一起,组成完全蛋白,更有利于人体的消化、 ...
大家是否记得,电视剧里经常出现的情节。有人生病或身体虚弱,总会出现“喝点鸡汤补补吧”。熬鸡汤的人让人 ...
猪肉有瘦也有费,没个人的口味不同,所以喜欢吃的也不同。猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨 ...
每天吃一个鸡蛋,不仅能提供优质蛋白质,还能提高记忆力、保护视力。但有些人对鸡蛋却有疑虑, ...
想要抗击衰老,关键在于均衡摄入多种营养物质。复杂的人体内循环运作需要各类营养素参与其中,如果有哪类营 ...
黄颡鱼三珍滋补煲的【食材】黄颡鱼、香菇、黑木耳、红枣、粉丝、豆腐、小葱、生姜、大蒜、枸杞、油、盐、料 ...
最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读,其中特别建议每周至少吃两次鱼,每次100 ...