莲蓬清热解暑，生津解渴，对人体大有裨益。作为一种消暑食材，莲蓬味苦微涩，性温不寒凉，脾胃虚寒的人士也 ...
第一，多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮 ...
3、多散步 随着胎儿的长大，孕妇的体重也一天天增加，因此不宜选择过于剧烈的运动方式，散步无疑是 ...
孕妇什么时候补dhaDha对孕妇对宝宝有非常得营养价值，但是dha虽好也不能乱补，补dha也讲究“天 ...
怀孕对于女性朋友来说是一件很幸福而又快乐的事情，孕期孕妇为了腹中胎儿的健康做什么事情都得小心翼翼，尤 ...
是多种疾病先兆 但如果遇到功能失调子宫出血、怀孕早期阴道出血等，应尽快到医院检查。 功能失调 ...
3、锅内放少许油，虾茸馅挤成饼，入锅煎制成熟，烹入料酒即可。 适用人群：孕晚期食用 为宝宝争 ...
原料 冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克 ...
孕产妈咪每日需要1000-1200毫克钙，当钙不足时，母体会分解自身骨钙以维持血钙平衡和胎儿发育。长 ...
水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人认为水果连皮吃既营养又不浪费；但随着农药在农林业上的广泛 ...
