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失眠多梦睡不好,试试这几款花茶,坚持喝,睡得香
现代人不仅要面对着生活的压力,还要卖力地工作,因此很多人都有失眠的症状。中医讲究药食同源,用食疗的方 ...
 
食欲变差、免疫力下降可能是缺锌,常吃4类食物可补充
众人周知,锌元素对人体新陈代谢有着决定性作用,其有助于提高人体免疫力,改善食欲。那为什么我们的身体会 ...
 
每天吃2个猕猴桃,身体可获得8大好处,但这5类人却不宜吃
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小米粥被称为“代参汤”,对人体有7个好处,但2类人不宜吃
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如何安全合理的补钙?这4种食物是真正的补钙“高手”
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宫寒,就是子宫寒冷,很多现代女性都患有宫寒,这是由于体制虚寒以及平时饮食的不规律造成。如果白带多、痛 ...
 
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红枣泡水喝有助于养肝,但这7类人不宜饮用
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