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孕期吃水果有讲究,这些水果孕妇不宜多吃
水果应该是宝妈在怀孕的时候比较欢迎的一种食物了,不管是酸酸甜甜的口感,还是丰富的维生素,都是宝妈们所 ...
 
10种食物提神抗疲劳,助你能量满满
生活节奏的加快,一些人很容易脾气暴躁,还有的人易疲劳,早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切 ...
 
冬季吃坚果好处多,但有4类人不宜食用
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,居民每日应摄入大豆坚果类食物25-35g(大约一小把)。常 ...
 
“小雪”多吃黑色食物既“御寒”又“养肾”
《中国天文年历》显示,22日17时2分将迎来“小雪”节气。专家提醒说,此时节,天气日渐寒冷,公众在增 ...
 
服用三七对人体有4个好处,但有4类人不能吃
现如今,三七粉的好处逐渐被人们熟知。三七粉就是把三七研磨成粉状,三七中所含有的营养,在三七粉中的都是 ...
 
立冬补冬有吃羊肉的习俗,但吃羊肉一定要注意这些
我国民间有俗语说:“立冬补冬,补嘴空”,各地在这一天进补吃的美食可谓是五花八门,其中北方多吃饺子,而 ...
 
糖尿病人吃水果要学会“挑”,这7种水果很适合糖友吃
水果有着丰富的营养价值,因此在生活中水果可以多吃。但是毕竟水果中含有一定的糖分,而糖尿病患者需要控制 ...
 
冬季吃点桂圆有6大好处,但3类人不能吃
寒冷的冬季,天气非常的干燥,人们情绪也容易变得低落。这个时候你可以多吃龙眼,学名叫桂圆,能帮你缓解疲 ...
 
黄芪是补气“实力派”,但有3类人不能服食
古语有云“常喝黄芪汤,防病保健康”。黄芪是补气第一药,功效不逊于人参,实乃大自然给我们的礼物。黄芪的 ...
 
气血不足老得快,经常吃这8种食物,帮你补足气血
中医有一句很经典的话,对气血关系做了很好的概括,叫做“气为血之帅,血为气之母。”气的作用在于推动有形 ...
 
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