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　　南瓜——排毒护胃　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温 ...

台式菠萝包（7个）面团材料：高筋面粉120g、低筋面粉30g、白砂糖23g、酵母粉3g、全蛋液15m ...

香蕉是我们生活中较为常见的一种水果之一，虽然常见但大家对吃香蕉的好处却不怎么了解，其实多了解吃香蕉的 ...

怎么腌制酱洋姜配方：鲜洋姜(菊芋)100公斤，甜酱40公斤，食盐20公斤，豆饼酱24公斤，二酱60公 ...

夏季是各种水果纷纷上市的季节，现在正是吃樱桃的好季节。吃樱桃的好处有非常多，它酸酸甜甜的口味也征服了 ...

　　［1］鸡腿菇香芹　　鸡腿菇香芹材料:　　鸡腿菇三只，中国芹菜一把，豆干一块，干红椒5支，素油1大 ...

　　天气炎热，很多人会面临失眠带来的困扰，让这些红枣美食，助你安眠。　　1.花生桂圆红枣汤　　食材： ...

　　5、黑豆活血粥　　材料：黑豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。　 ...

　　8、田七杜仲煲猪腰　　材料：田七15克，杜仲30克，猪腰2个，栗子80克，葱、姜适量，料酒1匙， ...

无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富，还是一种“百搭菜”， ...

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