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在膳食营养指南中有建议，每人每天建议摄入相当于300克牛奶的乳制品，当然并不是硬性规定一定要喝到30 ...

大脑是人体最高“司令官”，指挥着人体的一切行为活动，每个人都希望自己拥有聪明的大脑和超强的记忆力。但 ...

现在社会，越来越多的人受到失眠的困扰，年轻人工作生活压力大睡不着，中老年人神经衰弱也睡不着。明明知道 ...

肝脏是我们天生自带的“健康战士”，它能抵御外部入侵的抗原，帮助我们吞噬内生的毒素，它“掌管”着我们的 ...

骨质疏松是我们生活中很常见的一个骨科疾病，多发生在中老年人身上。对于骨质疏松，应该怎么调理呢?老年人 ...

民间有“十人九胃”的说法。在生活中我们应该要把自己的胃养好，促进营养的吸收，保证身体的需要，这样才能 ...

“民以食为天，能吃即是福”，中国人尤其会吃，中国有八大菜系，在八大菜系之外还有各个地方的小菜系，所以 ...

酸奶营养好喝，是比较受欢迎的饮料。但是，市面上架酸奶种类越来越多，酸乳、发酵乳、风味发酵乳、常温酸奶 ...

今天，既是二十四节气当中的春分，同时也是至2001年以来的第19个世界睡眠日。据调查，人一生中有三分 ...

雌激素是女性身体中不可缺少的一种元素。雌激素可以保证女性的容颜和身体的衰老程度。雌激素充足的女人，皮 ...

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