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牛奶和酸奶都是我们现在非常受人们喜爱的乳制品，经常饮用牛奶或酸奶对健康都很有好处，那么到底是喝牛奶好 ...

高血压是“三高”之一，也是现代人常见的心血管疾病。高血压除了要服药治疗以外，日常饮食也要非常注意，饮 ...

在闲聊看电视的时候，人们往往喜欢吃一些休闲食品，到了春节，瓜子几乎是家家必备的年货之一。葵花籽营养丰 ...

柚子的果期比较长，果期9-12月。且柚子非常耐储存，现在也能在市场上找到柚子的身影。柚子全身都是宝， ...

鸡蛋是日常生活中最为经常吃到的一种食物，而鸡蛋的吃法也有很多种，其中比较健康的吃鸡蛋方式是水煮鸡蛋和 ...

牛油果这种水果比较少见，但是也不少人吃，很多人都知道它的营养丰富。牛油果是人们熟悉的水果，看着黄绿色 ...

春节快到了，人们都会准备一些零嘴来作为新年的消遣。其中，坚果就是人们的必备之一。坚果也是营养学家们最 ...

冬季到，坚果俏。坚果是一种复杂的植物性食物，不仅含有不饱和脂肪酸，同时还含有许多非脂类营养物质，除了 ...

人到中年身体的各种器官也都进入了老化阶段，那么病症也就在这段时间出现了，而这些疾病中心血管疾病的患者 ...

不可否认现在都市中很多人肥胖的原因都和饮食分不开。所以，减肥肯定是需要严格管住嘴的，控制饮食是减肥的 ...

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