每根香蕉所含的卡路里(86kcal),相当于半茶碗的米饭(202kcal)、1/3个75克的奶油蛋 ...
饮食少油的五种方法:1、多采用蒸、煮、炖、汆、拌等少油的烹调方法,以此减少油的摄入,不用油炸、油煎等 ...
总的来说,三高患者有以下饮食禁忌:1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜 ...
家长给考生准备高考早餐时要注意几点问题 1.如果考生平时不喝牛奶或豆浆,那么最好不要喝,因为那 ...
1.忌辛辣食品。 辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现牙龈肿痛,口舌 ...
猪肉猪肉的肉质比较细,筋膜少,如横切,炒熟后会变得凌乱散碎;如斜切,既可使其布碎,吃起来也不会塞牙。 ...
你的他非常贪吃。反正看见爱吃的东西,或者吃得顺心了,就不管不顾,胡吃海塞!他不是很在乎饮食要健康。 ...
减肥食谱三 晨起饮水1杯,约300毫升。 早餐:鲜奶400毫升,全麦面包100克。 早午间 ...
春季饮食减肥五忌1、忌不吃早餐不少MM认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量,这样就能变瘦了。其实不 ...
土豆、蛋黄很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪 ...