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　　40岁养生是一种生活　　即使每个阶段的女人需要的东西不一样，但是，她们对于追求永恒美丽、健康身体 ...

　　小秘密四：肩窝　　所属经络：手少阳三焦经　　效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免 ...

　　在中医理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋天应更注重身体呵护。此外，秋天“燥邪当令” ...

秋季天气干燥，人体内水分的流失异常严重，尤其对女性来说，更是需要好好保养，才能时刻保持健康动人的姿态 ...

　　控脂肪：　　每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏 ...

血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。　　一、七锦 ...

在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E ...

　　1、燕麦粥　　　　蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。　　　　燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘 ...

　　5、番薯粥　　取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。　　　　番 ...

冬季天气寒冷，女性一定要注意养生保健，一些细节不注意，就容易生病。那么冬季女性如何养生呢？冬季女性养 ...

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