这个季节，小孩又该如何养生？对此，医生建议家长要让孩子保持“三分饥和寒”。饮食方面，“三分饥饿”是说 ...
提高睡眠质量的方法，只有睡眠质量提高了，那么第二天的工作和学习才会更加有精神，那么提高睡眠质量的方法 ...
男人辛苦了一天，回到家中真想饱餐一顿。但晚餐不要吃得太多、太饱，否则将会损害你的健康。 人们在 ...
一日三餐是人们生活所必须的，尽管健康学上强调早餐最重要，晚餐要简单，可绝大部分人的晚餐仍然是菜品最丰 ...
出现以下状况时，暂时不要泡温泉： ■过劳 旅程中舟车劳顿、睡眠不足、剧烈运动后，疲劳至极，身 ...
肠胃是人体重要的消化器官，它能吸收营养物质供全身所用，是抵御毒素及有害物质的 ...
40岁，步入中年，上有高堂，下有妻小，生活和工作压力都非常大，而身体各个器官机能却开始走下坡路，可以 ...
不论是古代还是现代，健康长寿一直以来都是人们热衷的话题。每个人都希望自己能健康长寿，看尽世间繁华，享 ...
老年人吃的太饱，特别是晚餐，老人饱餐后可引起多种急症。常见的急症有： 急性胰腺炎在暴饮暴食后，由于 ...
“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》一 ...
