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黑芝麻是补肾良方，那么黑芝麻怎么吃补肾呢？想要把黑芝麻的补肾功效发挥得最好，一定要磨成粉再吃！到底黑 ...

4、血糖高吃什么好：西红柿西红柿，也就是番茄。西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有 ...

为什么吃紫色食物对身体好？紫色的水果和蔬菜当中含有非常丰富的钾、镁、钙等矿物质，日常生活中经常吃这些 ...

苋菜是夏天餐桌上不可缺少的一道食材，味道鲜美红颜色让人食欲大增，苋菜可凉拌也可以清炒，同样还能够做饼 ...

火龙果的果皮不仅能吃，而且是营养价值很高的养生食材，它的养生功效来源果皮中含量丰富的花青素。下面就详 ...

蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉。是直接将蕨菜根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成，保留了蕨菜根里大 ...

（记者曾鑫）新加坡国立大学（国大）的食品科学家成功研发了一种食品配方，通过添加一种名为“花青素”的天 ...

腌香椿直接腌制法：将香椿洗净、晾干。放一层厚10--12cm的香椿，撒一层盐，用盐量为20％--30 ...

随着气温一天天开始下降，怕冷体质的朋友们要如何御寒呢？除了要多运动和增加衣物外，饮食也能起到御寒的作 ...

减肥是永远时髦的话题，但是为了快速瘦身不顾身体健康的方法我们决不能尝试！下面介绍十种减肥食物，让你健 ...

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