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美容觉是指晚上10点—凌晨2点所进行的睡眠，在这个时间段里，人体新陈代谢较为活跃，有助于调整身体，恢 ...

在大多数人的心中，肠道只是身体的重要消化和排毒器官，实际上肠道的功能有很多，甚至可以说肠道的健康决定 ...

春节是全球华人最隆重的节日，各种美味佳肴肯定少不了。从大年三十的年夜饭，到正月走亲访友聚餐，顿顿大鱼 ...

过年胃部被大鱼大肉填充，在一波又一波的美食冲击下，不少人的胃开始闹意见，胀气，胃疼，都是胃向你表达不 ...

现在天气渐冷，也是肠胃疾病的高发期，受到寒气侵袭，加上饮食不规律，引发胃病，所以这个季节要注意养胃。 ...

冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。如 ...

腊八粥也叫做七宝五味粥，是在腊八节的时候食用的一种传统食物，从古代流传到现在，在每年农历的十二月初八 ...

B族维生素有十二种以上，其中九种被公认是人体必需的营养素。而且它们全是水溶性维生素，在体内只能滞留几 ...

在中国我们平常所吃的食物主要是米饭，面条，南方人吃米饭，北方人吃面条，除此以外，也没有其他的主食了， ...

大米，又称“稻米”，是中国南方的餐桌主食，被誉为“五谷之首”。米饭中主要含有碳水化合物、蛋白质、维生 ...

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