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大豆异黄酮
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豆腐被称为“植物肉”,对身体有5大好处,但吃豆腐也有3个禁忌
豆腐是以大豆为原料加工制成,是最常见的豆制品之一,也是我国素食菜肴的主要原料。民间有“鱼生火,肉生痰 ...
豆浆能减肥 推荐豆浆减肥方法
众所周知,大部分主食相对于蔬菜水果而言更容易使人增肥。很多想要减肥的朋友会因此尽可能的避开主食,而这 ...
哪种豆制品更营养
豆制品的健康作用已被大家所熟知,但你知道吗,它们发酵后,保健功效也发生了一些变化。近日,台湾《康健》 ...
男人40岁后吃什么食物好
男人40岁后吃什么食物好人过四十,新陈代谢水平以每10年7%的速度下降,如果还按照年轻时候的吃法,就 ...
吃黄豆有好处,一天适宜吃多少黄豆?
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毛豆又叫做枝豆、菜用大豆,属于大豆的一种,是鲜食豆类蔬菜,具有很高的营养价值。毛豆是生活中常见的蔬菜 ...
常吃豆制品,对身体有7个好处,但这3种“假豆腐”最好别多吃
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冻豆腐和鲜豆腐哪个有营养
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有2100多年的历史,深受大家的喜 ...
女性更年期保健 让她自信满分
在我营养谘询的过程当中,常有女性朋友问我,「我还不到45岁,为何我开始出现情绪不稳、燥热,我是不 ...
夏季晒黑了如何变白(2)
九大晒后美白偏方1、用优质的珍珠粉加入酸奶,搅拌后均匀涂抹在脸上,10分钟后,会感觉面膜变干,轻轻打 ...
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