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宁愿不吃肉,也别错过这6种紫色食物,抗衰老、护心血管
餐桌上的食物有着各种各样的颜色,不同颜色的食材营养价值也大有不同。在众多食材中,紫色食物凭借其“红得 ...
谷雨前后吃什么蔬菜好?这几种蔬菜正当季,一定要多吃
谷雨是“雨生百谷”的意思,此时降水明显增加,田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,正所谓“春雨 ...
白露至秋意浓,宜吃这7种食物,防秋燥抗秋乏
白露是秋季的第三个节气,因夜间温度低,露水凝结呈现白色的露珠而得名。“立秋不入秋,天凉白露后”,进入 ...
常吃燕麦会获得6大好处,但食用时需注意2点
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现在手机电脑越来越流行,就连小学生几乎人手一部手机。用眼的时间过长,眼睛就会感到干涩疼痛,长期下去很 ...
糖尿病人适当吃水果会有4个好处,但食用时需注意4点
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蓝莓被称为“超级水果”,对人体有6个好处,但食时要注意3点
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生活中常见有助于抗癌的食物,你知道几种?
在生活当中,有不少人无缘无故就会患上了各种癌症,这当中的恐慌是让人难以想象的。因此,在平时我们就得注 ...
吃燕麦减肥,这3点一定要避开,否则会越吃越胖
天气越来越热,又到了穿短袖短裙露肉的季节了,很多人都开始忙着自己的减肥计划,变瘦好像也成了最重要的生 ...
爱吃蓝莓的人或得到6大好处,但有3类人不能吃
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