做素食少放油和盐，蔬菜焯拌比炖炒强，菜叶和皮别轻易扔掉。天气越来越热，让人食欲大减，油腻的肉食吃不下 ...
明代大医药学家李时珍曾说过：“饮食者，人之命脉也”，这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式，这就是说， ...
蔬菜的最佳做法一：如何保住营养 很多时候，我们都丢失了原本蔬菜中最营养的部分。例如喜欢把豆芽中 ...
不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。 ...
要是肾不好，女人易衰老。女性最大的敌人就是衰老，我们总会买一大堆护肤品保持我们的容颜，其实，保住 ...
男人总是会有一些长期形成的不良习惯，有些人觉得这些不良习惯没什么。但事实真是这样么?这些不良习惯 ...
美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人， ...
高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。美国在线医学网站“医学帮忙网”最 ...
高血压饮食对高血压患者来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。高血压患者必须遵循“少盐多醋， ...
1.日餐 专家提醒上班族，在选择午餐的时候不妨以日餐为主，日式的饮食是公认的健康以及营养。因为 ...
