6月21日将迎来夏至节气，标志一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒说，此时节，公众饮食应以清淡 ...
阴虚体质夏至饮食小贴士适宜：莴笋，海带，绿豆，鸭，菠菜，血，冬瓜，苦瓜，粳米，枸杞，红枣，西瓜夏至时 ...
夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还 ...
==常练舌功能邪火不生、五脏平安==中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、 ...
中医理论认为：夏至是阳气最旺的时节，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界 ...
中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至的养生十分关键， ...
夏至时节总会莫名地感到诸多不适，如食欲不佳、腹胀、口淡无味、胸闷等。但这些症状又常被看似为小毛病 ...
夏至养生之饮食 1.夏至饮食宜食苦：饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说，多食味能助 ...
夏至养生重在保护阳气 中医理论认为：夏至是阳气最旺的时节，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天 ...
夏季养生的6大饮食注意事项 以下这些是一些小项，根据个人的需要自行选择。 (1)多吃瓜类 ...
